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手作りのカリカリ梅をほかほかごはんにたっぷり混ぜ込み、ぎゅっぎゅっと握ったおにぎり!
元気いっぱい真っ赤なほっぺが!美味しいのですよ!

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今日の父弁当
○豆腐のピリッと甘辛ステーキ
○帆立と青梗菜の塩炒め
○さんまとネギの味噌煮
○有機トマトのマヨネーズかけ

「音もたてずに夏がすぎる」とは本当だなぁと思える10月の始まりですね!


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昨日のぐるぐると大きな台風は去って今日はぴっかーーっと光る太陽がやってきました!!
9月がやってきましたーーーー!!
だからお弁当作りも元気いっぱい作れた!

だからおにぎりじゃなくて今日はどかーーーん!とお弁当箱いっぱいにお絵描きごはん!

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○海苔と鮭のにこにこお弁当
○トマトの冷たいマリネ
○とろとろナスのゴマ煮  作り方はこちら☆→ とろとろ茄子のゴマ煮
○インゲンの卵焼き
○セロリとじゃがいものジンジャーオイスター


なんどとなく言ってますが、これはお父さん(58歳)のお弁当です。
職場でこーんなお弁当を開いてどんな反応をしてるのか想像してニヤニヤしてしまう悪い娘なのです!

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今日の父お弁当は
■牛肉のしぐれ煮
■茄子とピーパンの茄子炒め
■じゃいもと人参の味噌バター煮込み■キャベツと油揚げの煮びたし

じゃがいもと人参の味噌バター煮込み。これはリクエストが多い唯一のレシピ 笑

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あっついから台所にたつだけでもわもわしてくる!!
冬になったら煮込み料理とかしたら暖房要らずでいいのになぁ

お盆に入った人ももういるんだよねーーー!!^皿^
あははーー夏休み!なにして遊ぼう!なに食べよう!


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スマイルおにぎりでおそろいのお弁当はお父さんとわたしの!!
お弁当作るのが楽しいこのごろ。母はお弁当作り方開放された~~!とすっかり喜んでいます。
よかったよかった。^皿^

◎タラとラタトゥーユ煮込み
◎ふんわり卵やき
◎アボカ豆腐のゴーヤーサラダ


アボカ豆腐のゴーヤーサラダはゆうなのらぶ・ベジレシピから!!
これはうまいです!父もおいしかったよと!

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ラタトゥーユの作り方はこちら☆☆→ 夏野菜たっぷりラタトゥーユ



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昨日の引き続きおから料理をつめこんだお弁当~!

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○おからのもっちり焼き
○おからいり卵焼き

ってな具合でおからオンパレード!!

うーんおからさまさまだよっ★

なんでしょうね この独特のもっちりかん!たのしくなりますなぁ^^
卵焼きだいぶボリュームアップで食べ応えあり!!

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